เมนูนำทาง
อัตราส่วนของกรดไขมันในอาหารต่าง ๆ ฟักทองและสควอชอาหาร | อ้างอิง | ขนาด (ก.) | โอเมกา-6 (มก.) | โอเมกา-3 (มก) | อัตราส่วนโอเมกา-6 : โอเมกา-3 |
---|---|---|---|---|---|
บัตเตอร์นัตสควอชอบ | [70] | 100 | 14 | 24 | 1 : 1.7 |
ซูกินีรวมเปลือก ดิบ | [71] | 100 | 14 | 24 | 1 : 1.7 |
มะเขือเทศสุกสด | [72] | 100 | 80 | 3 | 26.7 : 1 |
เมนูนำทาง
อัตราส่วนของกรดไขมันในอาหารต่าง ๆ ฟักทองและสควอชใกล้เคียง
อัตราส่วนของกรดไขมันในอาหารต่าง ๆแหล่งที่มา
WikiPedia: อัตราส่วนของกรดไขมันในอาหารต่าง ๆ http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?prod... http://nutritiondata.self.com/facts/finfish-and-sh... http://nutritiondata.self.com/facts/legumes-and-le... http://nutritiondata.self.com/facts/legumes-and-le... http://nutritiondata.self.com/facts/legumes-and-le... http://nutritiondata.self.com/facts/legumes-and-le... http://nutritiondata.self.com/facts/legumes-and-le... http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-p... http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-p... http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-p...